Massages, modelages, instituts de beauté, maisons de beauté et autres havres du bien-être en Meuse figure dans cette rubrique.
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Un cabinet de sophrologie à Verdun Nous avions rencontré la sophrologue Jessika Marchand à l’occasion d’une émission de « Parents tout va bien », à la maison des adolescents de Verdun où elle était venue échanger autour de « l’attention et la concentration chez les adolescents ». Aujourd’hui, elle nous ouvre les portes de son cabinet situé à Verdun, où elle reçoit les enfants, les adolescents et les adultes pour les accompagner à mieux vivre leur quotidien, en utilisant les bienfaits de la sophrologie. Des techniques naturelles de sophrologie En effet, Jessika Marchand, issue du milieu médical, vous guide à travers différentes techniques naturelles et accessibles à tous. Dans le cadre d’un suivi individuel et personnalisé, qui commence toujours par un entretien sondant vos besoins, chacun pourra à son rythme retrouver une meilleure connaissance de soi, de ses capacités et aussi de ses limites (encrage, respiration, détente musculaire, visualisation et projection positive). Sommeil, douleur, anxiété, stress, gestion des émotions… A l’écoute de vos besoins, elle peut vous accompagner dans les difficultés du sommeil, la douleur, l’anxiété, le stress, la gestion des différentes émotions, ou pour vous aider à traverser une période difficile (séparation personnelle, professionnelle, deuil, burn out, passage d’un examen chez l’adolescent notamment, d’un entretien…) Sur RDV au 06 71 54 23 25 – 1 bis, rue Saint-Exupéry – 55100 VERDUN
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Clémentine Ziegler reçoit ses patients place Thiers à Verdun, pour les aider à trouver un équilibre alimentaire en fonction de leur problématique. Clémentine Ziegler a d’abord travaillé dans le milieu sportif, alliant bien-être, santé et activité physique. Elle ajoute aujourd’hui à ses compétences celle de la nutrition. « L’alimentation est le pilier essentiel d’une bonne santé physique et morale. Nos intestins sont le centre sous-estimé de notre équilibre général. » Détentrice d’un BTS de diététicienne nutritionniste, Clémentine accompagne les personnes atteintes de pathologies diverses, celles qui souhaitent veiller au meilleur équilibre alimentaire possible, ainsi que celles aspirant à une perte de poids durable, sans risque pour leur santé. « J’aide à trouver des solutions adaptées aux rythmes de vie et aux activités de chacun. Il n’existe pas une recette universelle, mais autant que de patients avec leurs besoins particuliers et leurs attentes . C’est avant tout un métier de contact, et tout cela fait l’intérêt, la beauté et la difficulté de notre métier. » Clémentine suit et accompagne des sportifs de tous âges et tous niveaux. Il s’agit autant de ceux souhaitant trouver, dans une alimentation adaptée, la clé leur permettant d’améliorer leurs performances, que de ceux qui souhaitent poursuivre une pratique sportive dans les meilleures conditions possibles. Les enfants et adolescents sont également pris en charge. Cela peut aider à surmonter allergies, problèmes de poids ou troubles du comportement alimentaires. Côté perte de poids En tant que diététicienne nutritionniste, Clémentine répond bien sûr aux personnes souhaitant perdre du poids durablement ou prendre de la masse musculaire. Elle guide pour cela ses patients vers des habitudes alimentaires saines et intuitives, loin des régimes restrictifs. « J’apprends à mes patients à être à l’écoute de leur corps et de leurs sensations, et non dans la privation. Des choses simples ; prendre son temps pour manger, retrouver le goût des aliments et les apprécier, peuvent faire une vraie différence. Je ne fais que les guider pour que cela redevienne naturel. Une fois que le corps a trouvé ses repères, il est capable d’auto-régulation. » poursuit Clémentine, avant de conclure que « manger doit rester un plaisir, et un moment de convivialité dont il serait bien dommage de se passer. » Clémentine Ziegler – 3 place Thiers – 55100 verdun sur RDV au 06 01 75 53 23 ou 03 29 87 31 05 – clementine1ziegler[@]gmail.com – Site Internet de Clem Nutrition Santé
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De retour à Verdun après avoir passé six années à explorer les secrets des massages bien-être dans de grandes stations thermales réputées, Elsa Mesieres vient de lancer son activité d’esthéticienne à domicile. « Mes prestations sont bien plus tournées vers le bien-être que vers la beauté », souligne-t-elle d’emblée. Esthéticienne diplômée, elle s’est ainsi fait une spécialité des massages bien-être qui permettent un relâchement des tensions nerveuses et apaisent les douleurs. Apporter sa douceur aux personnes fragilisées Si elle propose bien évidemment ses prestations aux particuliers, la jeune femme aspire à apporter sa chaleur humaine et sa douceur aux publics fragilisés (EHPAD, centres sociaux…) comme aux entreprises où elle est en mesure de soulager les employés de leur stress comme de leurs douleurs articulaires. Des massages bien-être à domicile Dans tous les cas, elle se déplace avec tout son équipement pour que vous puissiez vous offrir une pause relaxation sans avoir à lever le petit doigt. Les Soins d’Elsa – 06 01 13 51 15 – contact@lessoinsdelsa.com – www.les-soins-delsa.fr
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Fatigue, problème de poids, de sommeil, soucis digestifs, pathologies spécifiques… La naturopathie en complément de la médecine traditionnelle est une des clés permettant de soutenir l’organisme pour lui permettre de retrouver son équilibre vital. Selon Karène Dubois, naturopathe installée depuis plus d’un an à Verdun, « L’hygiène de vie est le fondement de la naturopathie. » Alimentation, bien être psychique et physique sont les trois piliers essentiels sur lesquels se base la praticienne. C’est dans l’écoute que chaque personne va être accompagnée par Karène qui va cibler les besoins spécifiques de chaque consultant et définir des objectifs, que ce soit dans la prévention ou pour solutionner des déséquilibres ; c’est pourquoi le premier rendez-vous dure 2 heures « Je pose beaucoup de questions. Il me faut connaître un maximum de détails sur les habitudes et la santé pour déceler ce qui peut causer un ou des déséquilibres et faire état de la vitalité du consultant ». Une pratique spécifique Karène a suivi 3 années d’études d’ingénieur technologue basées sur la biologie puis 3 années supplémentaires dans le cadre de la naturopathie. De là elle tire des techniques spécifiques, notamment celle enseignée durant une année par le Dr Donatini, gastro-entérologue cancérologue réputé. Le principe étant l’analyse de certains gaz expirés reflétant la dynamique du système digestif et la qualité de la flore intestinale afin de rééquilibrer la sphère digestive «on parvient même à cibler des dysfonctionnements en lien avec les troubles de la digestion : problème de peau, d’articulation, de poids… » explique la spécialiste qui continue à se former et s’informer des dernières avancées. De nombreux leviers naturels Si le réglage alimentaire est le premier des leviers sur lesquels Karène agit, elle s’appuie également sur des remèdes naturels dont elle a acquis la maîtrise lors de ses études : phytothérapie, gemmothérapie, mycothérapie, compléments alimentaires… pour résoudre ou accompagner différents maux. L’importance des émotions « Ce qui ne s’exprime pas s’imprime, le corps et l’esprit sont étroitement liés » explique la naturopathe qui est aussi passée par une formation à la fédération Edelweiss, lui permettant de maîtriser l’usage des fleurs de Bach qui travaillent sur la sphère émotionnelle pour lever des blocages ou des ancrages et apporter plus de fluidité et un meilleur équilibre dans le quotidien. Vous l’aurez compris la naturopathie est un vaste domaine qui s’inscrit dans une approche et une pratique spécifique et qui s’adresse à tous ceux qui font de leur bien-être et de leur santé une priorité. « La motivation et l’envie sont le moteur de tout changement » conclut Karène. Karene Dubois – sur RDV au 06 75 53 55 00 – karene.naturo55@gmail.com
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Diététicienne – nutritionniste diplômée d’Etat depuis 12 ans, Aurélie Mathiot a toujours privilégié une approche sans régime, privations ni contraintes pour le rééquilibrage alimentaire de ses patients. Cette professionnellle de santé vient tout juste de terminer une formation en micronutrition afin de proposer une prise en charge beaucoup plus complète et approfondie dans tous les domaines ( obésité, perte de poids, diabète, colon irritable et troubles digestifs, allergies …). Dans le cadre d’une démarche qui est loin de se limiter aux régimes, favorise la santé et le bien-être au quotidien. Aurélie Mathiot, Diététicienne nutritionniste à verdun : L’Araucaria 28 av. de Douaumont (prox parking du 8 mai) Consultations à Verdun et Saint-Mihiel sur rendez-vous : 03 29 90 69 29
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Pratiquant de tai chi et de qi qong depuis plus de 20 ans, Philippe Trenteseaux s’est formé durant des années aux massages traditionnels du monde, auprès de l’école des arts du souffle. Tout juste retraité, cet homme patient et généreux a souhaité lancer son activité pour proposer un service de bien-être autour du massage et de la relaxation, qu’il adresse aussi bien aux particuliers qu’il reçoit dans son salon, qu’aux entreprises, où il se déplace avec sa chaise pour dispenser des massages assis, qu’il pratique sur des personnes vêtues. Les massages énergétiques et antistress, qui portent merveilleusement leur nom, sont aussi à découvrir. Ce passionné toujours à la recherche de nouvelles techniques pour apporter du bien-être à ses clients propose de nombreuses prestations que nous vous invitons à découvrir ci-dessous. Philippe adapte ses techniques à chaque client dans le cadre d’une relation personnalisée et harmonieuse. Prestations : Massage Californien Sur tout le corps, c’est un miracle de la relaxation par ces longs mouvements globaux qui invite la personne à découvrir son corps, à l’aimer et l’unifier. C’est un univers à découvrir, pratiqué en quatre temps, mêlant le souffle, la digitopuncture, le massage et l’harmonisation des corps. Un véritable bonheur pour la face externe du corps (dos et jambes). La réflexologie plantaire Chinoise Que dire de plus que « c’est le pied ». C’est une science fondée sur l’action et la stimulation des zones réflexes qui correspondent à chacun des organes et chacune des parties du corps. Déontologie Tradimass Amour du métier Respect des personnes et de leur vie privée Hygiène / Propreté Étude des besoins de la personne afin de s’adapter à son bien-être Le massage visage et mains Moment de pur plaisir. Belle et grande détente physique e psychologique, préserve la peau du vieillissement en apportant éclat et brillance. L’énergétique anti-stress Dissiper les tensions et réharmonisation circulaire énergétique. Suivant les retours, c’est un must ! Massage assis méthode EAS (école des arts du souffle) Merveilleux massage. D’une efficacité rare dans sa version globale ou dans ses versions adaptées. Les zones du corps (dos, bras et nuque) remercient le praticien. C’est un bonheur de le recevoir et aussi de le donner. Très souvent pratiqué en entreprise ou les maisons de retraite en version adaptée, il se fait par dessus les vêtements. Tradi’Mass – 3 rue de la Scance à VERDUN – 07 82 81 96 83
